Салат з баклажанів, помідорів та перцю





Оцінити рецепт:
0
0
Поділитися:
Теги:

Салат із баклажанів, перцю та помідорів
–
це яскраве поєднання смажених та свіжих овочів, яке підкорює з першої ложки. Легкий, ароматний і корисний, він стане ідеальним доповненням до м’ясних чи рибних страв.
Інгредієнти:
- Баклажани – 2 шт.;
- Болгарський перець – 2 шт.;
- Помідори – 2 шт. (великі або середні);
- Петрушка – за смаком;
- Часник – 1-2 зубчики (за бажанням та смаком);
- Сир «Фелата» – 100-150 г (за бажанням та смаком);
- Рослинна олія – для смаження.
Для заправки:
- Рослинна олія – 3 ст. л.;
- Сіль – за смаком;
- Чорний мелений перець – за смаком;
- Соус «Теріякі» – 2 ст. л.
Приготування:
1. Болгарські перці, баклажани та помідори нарізати однаковими шматочками.

2. Перець та баклажани потрібно посмажити до золотистого кольору. Можна це зробити в сковорідці з олією. Я ж буду смажити в аерогрилі змастивши їх олією.

3. До приготовлених овочів додати олію, петрушку, сіль та перець. За бажанням можна додати подрібнений часник та все перемішати.

4. Баклажани з перцем викласти на тарілку. На них зверху викласти помідори.

5. Полити салат соусом «Теріякі».

6. Ще за бажанням в салат можна додати шматочки сиру «Фелата».

31 04.09.25
Оцінити рецепт:
2
Поділитися:
Теги: